MSBS ACEH-Liburan Panjang Sering membuat seseorang ingin bermalas-malasan dan enggan melakukan kegiatan yang produktif. Namun tidak begitu dengan santri Muamalat Solidarity Boarding School (MSBS). Setiap santri diharapkan untuk menjaga kesehatan selama liburan dirumah agar kembali ke pesantren dengan keadaan sehat. Seperti rutin berolahraga dan hal-hal lain dapat menjaga kebugaran tubuh dan tetap sehat.
Seperti yang diketahui virus menular Covid-19 (Coronavirus Disease 2019) juga belum hilang di Indonesia. Santri dihimbau untuk memakai masker dan tidak keluar rumah apabila tidak merupakan hal yang mendesak, untuk menjaga kesehatan diri santri. Namun bukan berarti tidak boleh olahraga. Olahraga dapat dilakukan dirumah atau luar rumah, asalkan tidak berkerumun.
Seperti yang dilakukan Badratun Nafis santri kelas XI yang berasal dari Bener Meriah, memanfaatkan waktu dirumah untuk menjaga kesehatan dengan berolahraga seminggu 3 kali di setiap pagi harinya.
“Dirumah olahraga yang saya lakukan adalah senam pemanasan dengan melalui video di internet, bersepeda, joging, skipping (lompat-lompat) dan bergantung di tempat yang tinggi. Semua itu saya lakukan dengan bergantian agar tidak membosankan”. ungkapnya.
Seperti yang diketahui olahraga merupakan suatu kegiatan jasmani yang dilakukan untuk memelihara kesehatan dan memperkuat otot-otot tubuh. Manfaat olahraga itu sendiri adalah mencegah penyakit. Penelitian membuktikan, aktif bergerak setiap hari dapat menjauhkan dari risiko penyakit.
MSBS juga menjaga kesehatan santri dengan mengadakan senam setiap minggu paginya kemudian Joging sekitaran Jantho dan dilanjutkan dengan gotong royong membersihkan komplek MSBS.
Jadi karena itu olahraga sangat penting untuk dilakukan. Jalani hidup dengan sehat dimana pun kita berada.
**Retno
Editor:Akhs3a
