Tips Sehat Selama Musim Pancaroba Ala Santri MSBS
MSBS ACEH – Memasuki musim pancaroba dimana terjadi ketidaktentuan cuaca, santri Pesantren Teknologi Muamalat Solidarity Boarding School (MSBS) harus tetap menjaga kesehatan tubuh mereka agar terhindar dari penyakit yang muncul di musim pancaroba, seperti batuk, flu, diare, influenza, demam berdarah, dan banyak penyakit lain yang muncul di musim pancaroba seperti saat ini.
Seperti yang diketahui pada musim pancaroba, tubuh manusia dipaksa untuk beradaptasi dengan kondisi cuaca yang tidak menentu ini. Akibatnya seseorang yang imunnya kurang baik akan mudah diserang dengan berbagai penyakit. Santri MSBS wajib mengetahui tips sehat yg harus diterapkan dimusim pancaroba ini agar tidak mudah diserang oleh penyakit. Diantaranya adalah :
- Mengkonsumsi buah buahan segar
- Minum air putih 2 liter sehari
- Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang
- Mencuci tangan menggunakan sabun baik sebelum maupun setelah makan
- Menjaga kebersihan tubuh dengan rutin mandi 2 kali sehari
- Beraktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya.
Dengan menerapkan tips sehat selama musim pancaroba diatas, semoga Pesantren Teknologi MSBS dapat meminimalisir potensi terserangnya penyakit di musim pancaroba dan santri MSBS dapat mengikuti kegiatan dengan lancar.
**Ruhul
