Puasa sunnah adalalah puasa yang dikerjakan selain bulan ramadhan, puasa sunnah tidak wajib dikerjakan tetapi barangsiapa yang mengerjakan puasa sunnah maka akan mendapatkan pahala yang besar tetapi barang siapa yang meninggalkan puasa sunnah hukumnya tidak berdosa karena puasa sunnah adalah puasa yang tidak wajib dikerjakan, pusa sunnah memiliki 5 keutamaan yaitu :
Mendekatkan Diri kepada Allah
Setiap amal baik yang dilakukan dengan ikhlas, termasuk puasa sunnah, akan mendekatkan diri seorang Muslim kepada Allah SWT.
Menghapus Dosa-dosa
Puasa sunnah, terutama puasa Senin dan Kamis, bisa menghapus dosa. Nabi Muhammad SAW bersabda bahwa amalan puasa dapat membersihkan dosa-dosa yang telah lalu.
Mendapatkan Pahala yang Besar
Allah menjanjikan pahala yang besar bagi orang yang berpuasa sunnah. Dalam sebuah hadits, Nabi Muhammad SAW bersabda bahwa orang yang berpuasa akan memperoleh pahala tanpa batas.
Menjaga Kesehatan
Puasa sunnah tidak hanya bermanfaat untuk jiwa, tetapi juga untuk kesehatan tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa berpuasa dapat membantu detoksifikasi tubuh, memperbaiki metabolisme, dan meningkatkan kesehatan secara umum.
Mendidik Diri untuk Sabar
Melalui puasa sunnah, seseorang akan dilatih untuk bersabar dalam menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal yang membatalkan puasa lainnya. Hal ini akan melatih kesabaran dalam kehidupan sehari-hari.
syitaa**
